Công dụng của chanh dây

Công dụng của chanh dây

Chanh dây là một loại trái cây không còn gì xa lạ với chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích mà nó mang lại, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số công dung tuyệt vời của trái chanh dây :

1. Tác dụng tuyệt vời của chanh dây với bà bầu :

công dụng của quả chanh dây

– Bổ sung Vitamin C. Uống nước chanh dây hàng ngày là nguồn cung cấp Vitamin C tự nhiên rất hữu hiệu. Các bà mẹ mang thai nên cố gắng uống đều đặn để bổ sung Vitamin C cho cơ thể.

– Giúp thư giãn và làm giảm chứng mất ngủ. Chanh dây đặc biệt có lợi cho người bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.

Nó có tính chất làm buồn ngủ, giúp bạn thư giãn và làm dịu các dây thần kinh. Uống một ly nước ép chanh dây trước khi ngủ có thể làm dịu tâm trí, giúp bạn bớt căng thẳng và có một giấc ngủ yên bình.

– Chanh dây là loại quả tuyệt vời cho những mẹ bầu không muốn tăng cân quá nhiều vì nó là ít calo, natri và chất béo. 100 gram chanh dây chỉ cung cấp 97 calo.

Nó cũng chứa hàm lượng carbohydrate và đường tự nhiên cùng với các chất dinh dưỡng có lợi trong việc giảm mức cholesterol trong cơ thể.

Hàm lượng chất xơ cao trong chanh dây còn làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp mẹ bầu duy trì trọng lượng lý tưởng cho cơ thể.

2. Chanh dây giúp giảm cân :

chanh dây

Công dụng tuyệt vời của chanh dây

– Chanh dây chứa nhiều vitamin A, C , chất xơ,nước, axit giúp giảm béo hiệu quả.

Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo hiệu quả.

Chất xơ, nước, và axit trong chanh dây giúp hấp thụ chất béo thải ra ngoài, đồng thời nước còn hổ trợ quá trình trao đổi chất, giúp trao đỗi mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, hạn chế thèm ăn, giảm đường trong máu. Chính vì thế bạn sẽ giảm cân nhanh với chanh dây hơn.

3. Dưỡng ẩm cho da

công dụng tuyệt vời của chanh dây

– Tinh dầu trong hạt chanh dây là loại làm sáng da và không chứa chất nhờn , vì vậy nó được hấp thụ vào da một cách nhanh chóng. Tác dụng giữ ẩm và làm sạch da của chanh dây giúp nuôi dưỡng tất cả các loại da, đặc biệt là da bị mụn.

4. Có lợi cho sức khỏe tim mạch

– Các axit phenolic và flavonoid có trong chanh dây giúp ích rất nhiều trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch cho mẹ bầu.

Hợp chất polyphenol trong hạt chanh dây sẽ nới lỏng các tế bào bên trong thành mạch máu, giúp làm giãn mạch máu và giảm căng thẳng lên tim, giúp tim khỏe hơn.

Chanh dây cũng chứa sterol thực vật có thể hỗ trợ làm giảm cholesterol, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch.

5. Ngăn ngừa ung thư

– Chiết xuất chanh dây đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư. Các dưỡng chất carotenoid và polyphenol dồi dào trong chanh dây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.

6. Chống thiếu máu .

– Thiếu máu là do sự sụt giảm của nồng độ các tế bào máu đỏ hoặc huyết sắc tố. Chanh dây là một nguồn cung cấp chất sắt phong phú từ thực vật, có thể giúp ngăn ngừa vấn đề này.

Một cốc nước ép chanh dây có thể cung cấp gần 4 mg sắt. Vitamin C trong chanh dây sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng chất sắt này.

Nếu Quý khách có nhu cầu cần mua chanh dây với số lượng lớn – giá thành rẻ hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

cong dung cua chanh day

Công ty chúng tôi chuyên cung cấp chanh dây xuất khẩu và tất cả các mặt hàng trái cây xuất khẩu khác với số lượng cực lớn – giá cực rẻ – giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

Mọi chi tiết xin liên hệ :

Hotline : 0916 22 30 77 (Ms.Ngọc)

Email: ngoc@agrogreen.vn